Acompañamiento psicológico para volver a ti, salir del miedo y vivir con mayor presencia
Terapia individual, de pareja y acompañamiento organizacional en salud mental, desde un enfoque consciente, humano y profundo.
Acompañamiento psicológico para volver a ti, salir del miedo y vivir con mayor presencia
Terapia individual, de pareja y acompañamiento organizacional en salud mental, desde un enfoque consciente, humano y profundo.
Psicología que acompaña, escucha y transforma
Cuando el miedo, el estrés o la reactividad emocional toman el control, el cuerpo y la mente viven en alerta constante.
Aquí encuentras un espacio seguro para comprender lo que te ocurre, regular tus emociones y transformar la raíz del malestar, no solo el síntoma.
Un proceso claro, cercano y personalizado
Soluciones para el bienestar emocional y el desarrollo humano
Terapia individual
Terapia de pareja
Selección de personal
Bienestar empresarial
Ps. Sonia Margarita Leal Cruz
Psicóloga egresada de la Pontificia Universidad Javeriana, especialista en Resolución de Conflictos, coach en respiración consciente y entrenadora en mindfulness.
Cuento con más de 18 años de experiencia acompañando procesos de transformación personal, relacional y organizacional, integrando psicología, regulación emocional, conciencia corporal y desarrollo humano.
He trabajado con personas, parejas, equipos, ONG, organizaciones sociales y sector público, acompañando procesos de bienestar emocional, gestión del conflicto, liderazgo consciente y construcción de culturas más humanas y saludables.
Mi trabajo no se limita a aliviar síntomas
Acompaño procesos que permiten salir de la reactividad, fortalecer la seguridad interna y desarrollar una respuesta más consciente, regulada y coherente frente a la vida, las relaciones y el trabajo.
Modelo Prisma
El Modelo PRISMA es un enfoque de intervención creado a partir de años de práctica, investigación y acompañamiento.
Su principio fundamental es transformar el miedo y la reactividad en presencia, regulación y claridad, reconociendo el agradecimiento y la autocompasión como fuerzas creadoras de cambio real y sostenible.
OTRO TEXTO
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NUEVO CURSO
Cuando la Ansiedad no te deja en paz
Un entrenamiento vivencial de 4 semanas para gestionar el miedo, calmar tu mente y volver a ti.
Este es un espacio de aprendizaje conjunto, participativo y vivencial, pensado como un proceso preventivo, de autoconocimiento y de cuidado emocional.
Durante 4 sesiones de 90 minutos vamos a trabajar herramientas prácticas para reconocer lo que sentimos, aprender a regular el cuerpo, observar nuestros pensamientos y empezar a relacionarnos con nosotros mismos desde un lugar más consciente, compasivo y amoroso.
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